5.2 km | 00:59:22 | 11:25/km日期: 2024-08-16 14:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 18'54" / 10'11" / 09'02" / 10'49" / 11'52" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+06'31") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
366.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 10'11" | 00:29'05" |
| 3 | 09'02" | 00:38'07" |
| 4 | 10'49" | 00:48'56" |
| 5 | 11'52" | 01:00'48" |
| 5.2 | 15'35" | 01:03'51" |
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