8.1 km | 02:02:19 | 15:06/km日期: 2024-08-01 12:54 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 14'39" / 14'49" / 13'46" / 14'31" / 14'21" / 20'26" / 13'54" / 14'01" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'26" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'17" (+01'31") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 14'49" | 00:29'28" |
| 3 | 13'46" | 00:43'14" |
| 4 | 14'31" | 00:57'45" |
| 5 | 14'21" | 01:12'06" |
| 6 | 20'26" | 01:32'32" |
| 7 | 13'54" | 01:46'26" |
| 8 | 14'01" | 02:00'27" |
| 8.1 | 15'14" | 02:01'55" |
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