6.1 km | 01:26:24 | 14:08/km日期: 2024-08-02 18:36 - 平均心率: 83 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 15'15" / 13'47" / 13'58" / 13'29" / 13'21" / 14'51" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" (+00'47") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'47" | 00:29'02" |
| 3 | 13'58" | 00:43'00" |
| 4 | 13'29" | 00:56'29" |
| 5 | 13'21" | 01:09'50" |
| 6 | 14'51" | 01:24'41" |
| 6.1 | 14'07" | 01:26'17" |
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