7.1 km | 01:55:07 | 16:14/km日期: 2024-08-10 14:46 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 16'28" / 16'23" / 15'50" / 15'50" / 15'25" / 17'07" / 15'34" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'59" (+00'35") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 16'23" | 00:32'51" |
| 3 | 15'50" | 00:48'41" |
| 4 | 15'50" | 01:04'31" |
| 5 | 15'25" | 01:19'56" |
| 6 | 17'07" | 01:37'03" |
| 7 | 15'34" | 01:52'37" |
| 7.1 | 15'56" | 01:54'03" |
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