6.3 km | 01:22:44 | 13:03/km日期: 2024-08-07 18:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'35" / 13'12" / 12'08" / 11'57" / 11'37" / 14'42" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+01'57") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 13'12" | 00:25'47" |
| 3 | 12'08" | 00:37'55" |
| 4 | 11'57" | 00:49'52" |
| 5 | 11'37" | 01:01'29" |
| 6 | 14'42" | 01:16'11" |
| 6.3 | 13'34" | 01:20'44" |
留言 
展開計圈分析
