10.2 km | 01:07:19 | 06:36/km日期: 2024-08-14 16:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 11594 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'59" / 07'06" / 06'51" / 06'58" / 06'33" / 06'33" / 06'18" / 06'35" / 06'19" / 05'52" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+01'12") | 1001 / 2002 | 164 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+00'59") | 1002 / 3005 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 4006 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1001 / 5007 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'37") | 1002 / 6009 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 1002 / 7012 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'37" (+00'43") | 1002 / 8014 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 9014 | 176 / 90 |
| 10 | | 05'54" | 1001 / 10016 | 177 / 95 |
| 11 | | 05'45" | 182 / 10198 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 06'51" | 00:20'56" |
| 4 | 06'58" | 00:27'54" |
| 5 | 06'33" | 00:34'27" |
| 6 | 06'33" | 00:41'00" |
| 7 | 06'18" | 00:47'18" |
| 8 | 06'35" | 00:53'53" |
| 9 | 06'19" | 01:00'12" |
| 10 | 05'52" | 01:06'04" |
| 10.2 | 06'17" | 01:07'19" |
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