9.8 km | 02:33:05 | 15:40/km日期: 2024-08-18 16:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 100
Pace: 17'26" / 27'11" / 18'06" / 17'54" / 12'54" / 11'46" / 11'43" / 11'13" / 14'51" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 12'30" | 4762 / 9762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 27'11" | 00:44'37" |
| 3 | 18'06" | 01:02'43" |
| 4 | 17'54" | 01:20'37" |
| 5 | 12'54" | 01:33'31" |
| 6 | 11'46" | 01:45'17" |
| 7 | 11'43" | 01:57'00" |
| 8 | 11'13" | 02:08'13" |
| 9 | 14'51" | 02:23'04" |
| 9.8 | 13'02" | 02:33'01" |
留言 
