Chun Yu Wong 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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4.9 km | 00:32:01 | 06:31/km

日期: 2016-09-02 19:34 - 地點: 荔枝角公園 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 06'38" / 06'37" / 06'18" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'30")

998 / 998

2

06'41"

(13'28")

06'41" (+00'24")

997 / 1996

3

06'36"

(20'04")

06'36" (+00'19")

998 / 2994

4

06'19"

(26'23")

06'17"

1003 / 3998

5

05'38"

(32'01")

06'11"

909 / 4907

9月累積里程 : 75.12 km

new balance M680 累積 : 450.8 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

NamLi, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'38"	00:13'33"
3	06'37"	00:20'10"
4	06'18"	00:26'28"
4.9	06'06"	00:32'01"

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