2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

嘉義
ID 184225

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5.0 km | 00:30:54 | 06:08/km

日期: 2016-09-01 20:20 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 02'36" / 03'02" / 02'52" / 02'04" / 05'40" / 06'08" / 06'15" / 92'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, Athena sun 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'36"	00:02'36"
2	03'02"	00:05'38"
3	02'52"	00:08'30"
4	02'04"	00:10'34"
5	05'40"	00:16'14"
6	06'08"	00:22'22"
7	06'15"	00:28'37"
7.4	07'31"	00:31'24"

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