2.7 km | 00:21:30 | 07:57/km日期: 2024-08-19 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.5
Pace: 08'32" / 08'50" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'11") | 523 / 523 |
| 2 | | 06'40" (+01'50") | 109 / 633 |
| 3 | | 05'29" (+00'39") | 230 / 864 |
| 4 | | 44'31" (+39'41") | 66 / 930 |
| 5 | | 06'09" (+01'19") | 520 / 1450 |
| 6 | | 07'08" (+02'18") | 100 / 1551 |
| 7 | | 04'50" | 213 / 1765 |
| 8 | | 38'37" (+33'47") | 84 / 1850 |
| 9 | | 06'14" (+01'24") | 521 / 2372 |
| 10 | | 07'00" (+02'10") | 103 / 2475 |
| 11 | | 05'14" (+00'24") | 211 / 2686 |
| 12 | | 04'02" | 13 / 2699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'50" | 00:17'22" |
| 2.7 | 05'54" | 00:21'30" |
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