10.1 km | 01:01:43 | 06:06/km日期: 2024-08-20 04:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'56" / 06'24" / 06'08" / 06'07" / 06'00" / 05'47" / 05'58" / 05'53" / 05'38" / 06'08" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'26") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.17 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
268.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'24" | 00:13'20" |
| 3 | 06'08" | 00:19'28" |
| 4 | 06'07" | 00:25'35" |
| 5 | 06'00" | 00:31'35" |
| 6 | 05'47" | 00:37'22" |
| 7 | 05'58" | 00:43'20" |
| 8 | 05'53" | 00:49'13" |
| 9 | 05'38" | 00:54'51" |
| 10 | 06'08" | 01:00'59" |
| 10.1 | 07'03" | 01:01'42" |
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