Jt Yang 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:56:14 | 06:52/km

日期: 2016-09-01 17:27 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46%

Pace: 07'55" / 06'50" / 06'52" / 06'21" / 06'39" / 06'33" / 06'46" / 06'53" / 07'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 201.27 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 陳雨錦和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'50"	00:14'45"
3	06'52"	00:21'37"
4	06'21"	00:27'58"
5	06'39"	00:34'37"
6	06'33"	00:41'10"
7	06'46"	00:47'56"
8	06'53"	00:54'49"
8.2	07'52"	00:56'14"

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朋友動態

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