5.0 km | 00:23:13 | 04:37/km日期: 2024-08-22 17:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'02" / 04'54" / 04'38" / 04'28" / 04'04" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'22") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 04'38" | 00:14'34" |
| 4 | 04'28" | 00:19'02" |
| 5 | 04'04" | 00:23'06" |
| 5.0 | 04'28" | 00:23'13" |
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