47.0 km | 04:15:44 | 11.0 km/h日期: 2012-07-14 05:23 - 總爬升: 537 m - 地點: 燕子湖飲水思源 - 天氣: 晴 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
很久沒騎單車,該幫鏈條上個油了。
一早走河濱自行車道時見到許多跑友,平常練跑再怎麼樣也追不上的這些強者,得以用單車輕鬆超越(廢話),心情真愉快(好個弱者的心態)。
這場是免報名費的活動,還送個水瓶,所以也不用太期待會有什麼盛大的場面,不過到現場還是有點不習慣太稀疏冷清的場面,換個角度想,至少不會人擠人、車擠車。
七點出發後,在文山農場前遇到偉民與他的車友,之後到廣興蓋章時還有一塊合影留念。烏來這段路騎過很多次了,對岸的廣興有去過一次,基本上廣興這邊的人車較少,騎起來也相對舒服。
全程都配戴偏光鏡,看出去的光線是很柔和的,雖然久沒騎車,但爬坡的感覺還在,騎完只有曬到沒有累到,還有點意猶未盡。
7月累積里程 : 46.96 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 22.2 | 0.0 % |
2 | 14.5 | 0.0 % |
3 | 16.9 | 0.0 % |
4 | 19.6 | 0.0 % |
5 | 19.7 | 0.0 % |
6 | 15.9 | 0.0 % |
7 | 16.6 | 0.0 % |
8 | 14.5 | 0.0 % |
9 | 16.9 | 0.0 % |
10 | 16.4 | 0.0 % |
11 | 8.9 | 0.0 % |
12 | 5.3 | 0.0 % |
13 | 3.6 | 0.0 % |
14 | 7.8 | 0.0 % |
15 | 9.2 | 0.0 % |
16 | 3.1 | 0.0 % |
17 | 17.6 | 0.0 % |
18 | 17.3 | 0.0 % |
19 | 17.6 | 0.0 % |
20 | 11.5 | 0.0 % |
21 | 9.3 | 0.0 % |
22 | 30.3 | 0.0 % |
23 | 25.2 | 0.0 % |
24 | 16.3 | 0.0 % |
25 | 12.8 | 0.0 % |
26 | 13.3 | 0.0 % |
27 | 2.4 | 0.0 % |
28 | 18.8 | 0.0 % |
29 | 20.9 | 0.0 % |
30 | 18.5 | 0.0 % |
31 | 24.5 | 0.0 % |
32 | 19.9 | 0.0 % |
33 | 12.5 | 0.0 % |
34 | 13.2 | 0.0 % |
35 | 5.3 | 0.0 % |
36 | 14.7 | 0.0 % |
37 | 20.5 | 0.0 % |
38 | 18.3 | 0.0 % |
39 | 18.9 | 0.0 % |
40 | 20.0 | 0.0 % |
41 | 20.5 | 0.0 % |
42 | 23.8 | 0.0 % |
43 | 16.5 | 0.0 % |
44 | 17.7 | 0.0 % |
45 | 17.4 | 0.0 % |
46 | 7.3 | 0.0 % |
47.0 | 4.6 | 0.0 % |