6.6 km | 00:40:03 | 06:06/km日期: 2024-08-24 05:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'51" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'47") | 553 / 6553 |
| 8 | | 10'08" (+04'25") | 5 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.68 km 
Altra h 累積 :
973.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'52" | 00:29'34" |
| 6 | 06'51" | 00:36'25" |
| 6.6 | 06'32" | 00:40'04" |
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