10.0 km | 00:55:42 | 05:34/km日期: 2024-08-24 07:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'56" / 05'38" / 05'40" / 05'32" / 05'16" / 05'27" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.67 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 05'38" | 00:23'49" |
| 5 | 05'40" | 00:29'29" |
| 6 | 05'32" | 00:35'01" |
| 7 | 05'16" | 00:40'17" |
| 8 | 05'27" | 00:45'44" |
| 9 | 05'25" | 00:51'09" |
| 10.0 | 05'10" | 00:56'19" |
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