7.0 km | 00:34:02 | 04:51/km日期: 2024-08-24 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'24" / 04'30" / 04'54" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
272.92 km 
特步 260X 累積 :
81.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'30" | 00:08'54" |
| 3 | 04'54" | 00:13'48" |
| 4 | 04'54" | 00:18'42" |
| 5 | 04'50" | 00:23'32" |
| 6 | 04'53" | 00:28'25" |
| 7 | 05'35" | 00:34'00" |
| 7.0 | 04'34" | 00:34'03" |
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