10.0 km | 01:31:26 | 09:08/km日期: 2024-08-26 18:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 08'56" / 09'07" / 10'44" / 07'56" / 08'08" / 08'06" / 08'30" / 11'47" / 10'10" / 11'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'03" (+03'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.46 km 
Adidas AlphaBoost V1 累積 :
263.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'07" | 00:18'03" |
| 3 | 10'44" | 00:28'47" |
| 4 | 07'56" | 00:36'43" |
| 5 | 08'08" | 00:44'51" |
| 6 | 08'06" | 00:52'57" |
| 7 | 08'30" | 01:01'27" |
| 8 | 11'47" | 01:13'14" |
| 9 | 10'10" | 01:23'24" |
| 10 | 11'04" | 01:34'28" |
| 10.0 | 10'53" | 01:34'29" |
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