4.9 km | 00:46:12 | 09:30/km日期: 2024-08-25 20:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'33" / 07'32" / 07'51" / 12'18" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+05'12") | 859 / 4859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'32" | 00:15'05" |
| 3 | 07'51" | 00:22'56" |
| 4 | 12'18" | 00:35'14" |
| 4.9 | 12'42" | 00:46'09" |
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