7.1 km | 00:40:26 | 05:43/km日期: 2024-08-25 07:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 06'49" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'44" / 05'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'37") | 144 / 144 |
| 2 | | 06'46" (+01'29") | 737 / 882 |
| 3 | | 06'45" (+01'28") | 147 / 1030 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 908 / 1938 |
| 5 | | 05'17" | 189 / 2127 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 904 / 3032 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 362 / 3395 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4395 |
| 9 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5395 |
| 10 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6395 |
| 11 | | 05'45" (+00'28") | 666 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
329.54 km 
Nike Peagasus 39 累積 :
921.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'29" | 00:12'18" |
| 3 | 05'30" | 00:17'48" |
| 4 | 05'22" | 00:23'10" |
| 5 | 05'32" | 00:28'42" |
| 6 | 05'44" | 00:34'26" |
| 7 | 05'34" | 00:40'00" |
| 7.1 | 06'59" | 00:40'26" |
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