6.1 km | 01:46:23 | 17:21/km日期: 2024-08-25 18:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.28
Pace: 15'02" / 14'56" / 149'44" / 28'30" / 15'22" / 16'02" / 03'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'51" | 5000 / 5000 |
2 | | 15'07" | 1130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.91 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'02" | 00:15'02" |
2 | 14'56" | 00:29'58" |
3 | 149'44" | 02:59'42" |
4 | 28'30" | 03:28'12" |
5 | 15'22" | 03:43'34" |
6 | 16'02" | 03:59'36" |
6.1 | 03'26" | 04:00'03" |