7.2 km | 00:50:05 | 06:59/km日期: 2024-08-26 19:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'47" / 06'44" / 06'13" / 05'39" / 06'10" / 28'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'12") | 1001 / 1001 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 2001 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3002 | 160 / 90 |
| 4 | | 06'51" (+00'02") | 1001 / 4004 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5004 | 160 / 91 |
| 6 | | 06'54" (+00'05") | 1001 / 6006 | 161 / 89 |
| 7 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 7007 | 154 / 89 |
| 8 | | 09'16" (+02'27") | 152 / 7159 | 121 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'47" | 00:20'45" |
| 4 | 06'44" | 00:27'29" |
| 5 | 06'13" | 00:33'42" |
| 6 | 05'39" | 00:39'21" |
| 7 | 06'10" | 00:45'31" |
| 7.2 | 28'33" | 00:50'05" |
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