12.9 km | 00:59:24 | 04:35/km日期: 2016-09-05 19:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'37" / 04'35" / 04'32" / 04'34" / 04'38" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'26" | 1609 / 12874 |
| 9 | | 04'40" (+00'14") | 73 / 12948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 365.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'37" | 00:14'26" |
| 4 | 04'35" | 00:19'01" |
| 5 | 04'32" | 00:23'33" |
| 6 | 04'34" | 00:28'07" |
| 7 | 04'38" | 00:32'45" |
| 8 | 04'31" | 00:37'16" |
| 9 | 04'28" | 00:41'44" |
| 10 | 04'33" | 00:46'17" |
| 11 | 04'30" | 00:50'47" |
| 12 | 04'26" | 00:55'13" |
| 12.9 | 04'24" | 00:59'24" |
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