蘇元擁 2024/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇元擁台南
ID 54570

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11.3 km | 01:33:36 | 08:17/km

日期: 2024-08-27 19:36 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72.7

Pace: 08'29" / 08'13" / 08'23" / 08'05" / 08'20" / 08'16" / 08'27" / 08'15" / 07'56" / 08'27" / 08'19" / 08'19" /

基本訓練

8月累積里程 : 67.07 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'13"	00:16'42"
3	08'23"	00:25'05"
4	08'05"	00:33'10"
5	08'20"	00:41'30"
6	08'16"	00:49'46"
7	08'27"	00:58'13"
8	08'15"	01:06'28"
9	07'56"	01:14'24"
10	08'27"	01:22'51"
11	08'19"	01:31'10"
11.3	08'18"	01:33'35"

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