3.1 km | 00:20:06 | 06:34/km日期: 2016-09-04 09:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 00'04" / 00'02" / 00'05" / 00'06" / 00'03" / 00'03" / 00'06" / 00'03" / 00'05" / 00'04" / 00'06" / 00'06" / 00'03" / 00'02" / 01'42" / 06'33" / 06'58" / 74'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.34 km 
on 2016cloudsurfer 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 00'02" | 00:00'06" |
| 3 | 00'05" | 00:00'11" |
| 4 | 00'06" | 00:00'17" |
| 5 | 00'03" | 00:00'20" |
| 6 | 00'03" | 00:00'23" |
| 7 | 00'06" | 00:00'29" |
| 8 | 00'03" | 00:00'32" |
| 9 | 00'05" | 00:00'37" |
| 10 | 00'04" | 00:00'41" |
| 11 | 00'06" | 00:00'47" |
| 12 | 00'06" | 00:00'53" |
| 13 | 00'03" | 00:00'56" |
| 14 | 00'02" | 00:00'58" |
| 15 | 01'42" | 00:02'40" |
| 16 | 06'33" | 00:09'13" |
| 17 | 06'58" | 00:16'11" |
| 3.1 | 00'-16" | 00:20'07" |
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