4.9 km | 00:34:00 | 06:52/km日期: 2024-08-27 21:48 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'42" / 07'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'12") | 947 / 4947 |
| 6 | | 04'27" | 2 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.74 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
602.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 07'00" | 00:27'28" |
| 4.9 | 06'52" | 00:34'00" |
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