奕修（Tang) 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

奕修（Tang) 新竹
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7.2 km | 00:44:52 | 06:15/km

日期: 2013-09-12 16:22 - 地點: 龜山風尾坑鄉下 - 天氣: 微風 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 05'50" / 05'54" / 06'22" / 06'43" / 06'21" / 06'24" / 05'03" /

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奕修（Tang)

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奕修（Tang)

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這個山路真是讓我吃足苦頭，太少跑山路了，有時間要多練山路

9月累積里程 : 128.47 km

Android 上傳 | 11 years ago

WLY, Candy Tang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'50"	00:12'18"
3	05'54"	00:18'12"
4	06'22"	00:24'34"
5	06'43"	00:31'17"
6	06'21"	00:37'38"
7	06'24"	00:44'02"
7.2	05'01"	00:44'52"

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