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50.0 km | 13:23:00 | 16:03/km 日期: 2016-09-03 04:00 - 地點: 木柵指南宮 - 天氣: 陰+雨+晴 - 卡路里: 2700 Cal 貓空越野賽50k爬升3200m,04:00起跑,17:23完成,完賽時間13:23這條路線真的很變態,跑山獸petr辦的比賽要參賽一定要有充分準備不然會很慘,階梯多到數不盡,還要會飛簷走壁,前25k--5:10,後25k--8:13,就可知道路線的變態,全程只有在補給站時稍微休息,其他時間一直上山下山,在筆架山十連攻的7k跑了3小時超累的,還是要謝謝跑山獸志工辛苦的服務,大腿肌肉經過13h折磨,早上睡醒超痛,預估3-4天後才能恢復,有舊傷要治療預計休跑至9月底 9月累積里程 : 104.00 km adidas 越野鞋 AX 1 GTX 累積 : 936.3 km 手動上傳 | 8 years ago |