yingleelu 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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6.0 km | 00:41:57 | 06:56/km

日期: 2016-09-04 05:46 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'13" / 06'53" / 07'08" / 06'43" / 06'43" / 06'57" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

39'06"

(39'06")

06'55"

5645 / 5645

189 / 76

2

02'16"

(41'22")

06'59" (+00'04")

324 / 5969

190 / 75

3

00'35"

(41'57")

07'41" (+00'46")

75 / 6045

188 / 69

9月累積里程 : 108.66 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

楊添振和琦開得勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'53"	00:14'06"
3	07'08"	00:21'14"
4	06'43"	00:27'57"
5	06'43"	00:34'40"
6	06'57"	00:41'37"
6.0	07'19"	00:41'57"

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