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    Taiching lee(DWD) 基隆
    ID 114650
    351 位追隨者
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    Taiching lee(DWD)
    4.3 km | 00:58:42 | 13:35/km
    日期: 2024-08-28 17:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.8
    Pace: 13'24" / 13'06" / 14'29" / 13'25" / 13'29" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 209.91 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    許建德 和 鄭旭宏 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'24"00:13'24"
    213'06"00:26'30"
    314'29"00:40'59"
    413'25"00:54'24"
    4.313'27"00:58'43"

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