8.9 km | 00:50:26 | 05:40/km日期: 2024-08-30 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'54" / 05'57" / 05'42" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'39" / 05'32" / 05'14" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1001 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 3003 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4004 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 5006 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6007 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 7009 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 8010 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 868 / 8878 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
462.38 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'28" | 00:23'01" |
| 5 | 05'29" | 00:28'30" |
| 6 | 05'19" | 00:33'49" |
| 7 | 05'39" | 00:39'28" |
| 8 | 05'32" | 00:45'00" |
| 9 | 05'14" | 00:50'14" |
| 8.9 | -1'-39" | 00:50'26" |
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