李世南 2024/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

李世南新北市
ID 656451

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8.9 km | 00:59:48 | 06:43/km

日期: 2024-08-31 05:31 - 卡路里: 740 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+01'05")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'58")

05'22" (+00'51")

1000 / 2000

3

00'47"

(11'45")

05'33" (+01'02")

140 / 2140

4

01'51"

(13'36")

04'31"

409 / 2550

5

01'51"

(15'28")

04'31"

412 / 2962

展開計圈分析

8月累積里程 : 208.96 km

adidas ADIZERO BOSTON 12 累積 : 431.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 months ago

顏琮益和賴柏伸說推

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