10.0 km | 01:18:47 | 07:52/km日期: 2024-08-31 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'32" / 07'39" / 07'46" / 07'35" / 07'51" / 07'56" / 07'57" / 08'47" / 07'53" / 07'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'39" | 00:15'11" |
| 3 | 07'46" | 00:22'57" |
| 4 | 07'35" | 00:30'32" |
| 5 | 07'51" | 00:38'23" |
| 6 | 07'56" | 00:46'19" |
| 7 | 07'57" | 00:54'16" |
| 8 | 08'47" | 01:03'03" |
| 9 | 07'53" | 01:10'56" |
| 10 | 07'39" | 01:18'35" |
| 10.0 | 05'59" | 01:18'37" |
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