8.0 km | 01:11:06 | 08:53/km日期: 2024-09-02 20:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'28" / 07'44" / 08'59" / 07'44" / 07'50" / 09'27" / 08'38" / 13'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+05'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+06'50") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 08'59" | 00:24'11" |
| 4 | 07'44" | 00:31'55" |
| 5 | 07'50" | 00:39'45" |
| 6 | 09'27" | 00:49'12" |
| 7 | 08'38" | 00:57'50" |
| 8 | 13'15" | 01:11'05" |
| 8.0 | 12'31" | 01:11'07" |
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