5.3 km | 00:33:02 | 06:12/km日期: 2024-09-01 18:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'12" / 06'11" / 06'14" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 318 / 5318 |
| 7 | | 06'05" | 7 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 06'12" | 00:18'29" |
| 4 | 06'11" | 00:24'40" |
| 5 | 06'14" | 00:30'54" |
| 5.3 | 06'33" | 00:33'02" |
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