11.2 km | 01:10:03 | 06:16/km日期: 2024-08-30 16:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'26" / 06'28" / 06'12" / 06'20" / 06'17" / 06'17" / 06'00" / 06'10" / 05'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 2003 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'45") | 1002 / 3005 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'46") | 1002 / 4007 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1001 / 5009 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1001 / 6010 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 7011 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'35") | 1002 / 8013 | 168 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 9014 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'11" (+00'29") | 1002 / 10016 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'42" | 1002 / 11018 | 170 / 102 |
| 12 | | 06'56" (+01'14") | 132 / 11150 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km 
Saucony TRIUMPH 22 香料橘/金絲雀黃 累積 :
269.6 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'26" | 00:19'32" |
| 4 | 06'28" | 00:26'00" |
| 5 | 06'12" | 00:32'12" |
| 6 | 06'20" | 00:38'32" |
| 7 | 06'17" | 00:44'49" |
| 8 | 06'17" | 00:51'06" |
| 9 | 06'00" | 00:57'06" |
| 10 | 06'10" | 01:03'16" |
| 11 | 05'41" | 01:08'57" |
| 11.2 | 07'16" | 01:10'03" |
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