9.2 km | 01:13:42 | 08:00/km日期: 2024-09-03 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.5
Pace: 14'30" / 07'29" / 08'41" / 07'28" / 07'48" / 18'34" / 08'08" / 06'54" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+06'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'54" (+10'38") | 18 / 6018 |
| 8 | | 07'54" (+01'38") | 1000 / 7018 |
| 9 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 8018 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 9018 |
| 11 | | 06'44" (+00'28") | 179 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.45 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 07'29" | 00:21'59" |
| 3 | 08'41" | 00:30'40" |
| 4 | 07'28" | 00:38'08" |
| 5 | 07'48" | 00:45'56" |
| 6 | 18'34" | 01:04'30" |
| 7 | 08'08" | 01:12'38" |
| 8 | 06'54" | 01:19'32" |
| 9 | 06'18" | 01:25'50" |
| 9.2 | 06'43" | 01:27'10" |
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