9.2 km | 01:02:58 | 06:50/km日期: 2024-09-01 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 08'14" / 06'56" / 06'54" / 06'50" / 06'35" / 06'54" / 06'35" / 06'57" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'29") | 1000 / 1000 | 152 / 79 |
| 2 | | 06'55" (+01'11") | 1002 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 3002 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 4003 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5003 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'58" (+01'14") | 1002 / 6005 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'45") | 1002 / 7007 | 168 / 91 |
| 8 | | 07'03" (+01'19") | 1002 / 8010 | 166 / 84 |
| 9 | | 05'44" | 1001 / 9011 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'28" | 197 / 9209 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.76 km 
ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1165.0 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'56" | 00:15'10" |
| 3 | 06'54" | 00:22'04" |
| 4 | 06'50" | 00:28'54" |
| 5 | 06'35" | 00:35'29" |
| 6 | 06'54" | 00:42'23" |
| 7 | 06'35" | 00:48'58" |
| 8 | 06'57" | 00:55'55" |
| 9 | 05'50" | 01:01'45" |
| 9.2 | 05'47" | 01:02'58" |
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