6.5 km | 00:54:23 | 08:23/km日期: 2024-09-04 05:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'37" / 08'47" / 08'09" / 07'14" / 06'59" / 09'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'47" | 00:19'24" |
| 3 | 08'09" | 00:27'33" |
| 4 | 07'14" | 00:34'47" |
| 5 | 06'59" | 00:41'46" |
| 6 | 09'19" | 00:51'05" |
| 6.5 | 06'55" | 00:54'24" |
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