10.0 km | 01:15:28 | 07:32/km日期: 2024-09-04 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'48" / 07'07" / 07'22" / 07'18" / 08'00" / 08'37" / 07'54" / 10'06" / 07'33" / 07'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+02'35") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.93 km 
ASICS Hyper speed 2 累積 :
162.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'07" | 00:13'55" |
| 3 | 07'22" | 00:21'17" |
| 4 | 07'18" | 00:28'35" |
| 5 | 08'00" | 00:36'35" |
| 6 | 08'37" | 00:45'12" |
| 7 | 07'54" | 00:53'06" |
| 8 | 10'06" | 01:03'12" |
| 9 | 07'33" | 01:10'45" |
| 10 | 07'19" | 01:18'04" |
| 10.0 | 09'04" | 01:18'12" |
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