7.6 km | 01:47:00 | 14:02/km日期: 2024-09-02 17:40 - 平均心率: 78 - 踏頻: 60 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 50.7
Pace: 13'01" / 12'14" / 44'09" / 16'58" / 15'17" / 14'14" / 14'53" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" | 621 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'14" | 00:25'15" |
| 3 | 44'09" | 01:09'24" |
| 4 | 16'58" | 01:26'22" |
| 5 | 15'17" | 01:41'39" |
| 6 | 14'14" | 01:55'53" |
| 7 | 14'53" | 02:10'46" |
| 7.6 | 10'19" | 02:17'11" |
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