6.4 km | 00:41:12 | 06:26/km日期: 2024-09-07 14:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'51" / 08'46" / 09'45" / 09'04" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'26") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'51" | 00:17'02" |
| 4 | 08'46" | 00:25'48" |
| 5 | 09'45" | 00:35'33" |
| 6 | 09'04" | 00:44'37" |
| 6.4 | 13'53" | 00:50'11" |
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