3.8 km | 00:38:21 | 10:13/km日期: 2016-08-06 10:16 - 地點: 健身工廠頭份尚順店 - 平均心率: 131 - 卡路里: 294 Cal
Pace: 11'26" / 08'01" / 09'48" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+04'08") | 751 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.60 km 
PUMA IGNITE 累積 :
36.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'01" | 00:19'27" |
| 3 | 09'48" | 00:29'15" |
| 3.8 | 12'08" | 00:38'23" |
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