7.0 km | 01:03:14 | 09:00/km日期: 2016-06-28 19:01 - 地點: 健身工廠頭份尚順店 - 平均心率: 128 - 卡路里: 550 Cal
Pace: 10'48" / 07'54" / 07'46" / 09'28" / 08'15" / 08'17" / 09'30" / 53'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'09" (+43'23") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.21 km 
Asics KAYANO 21-Green 累積 :
97.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'54" | 00:18'42" |
| 3 | 07'46" | 00:26'28" |
| 4 | 09'28" | 00:35'56" |
| 5 | 08'15" | 00:44'11" |
| 6 | 08'17" | 00:52'28" |
| 7 | 09'30" | 01:01'58" |
| 7.0 | 51'28" | 01:03'15" |
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