6.4 km | 00:41:44 | 06:32/km日期: 2024-09-07 05:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'26" / 06'06" / 05'49" / 07'11" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'07") | 388 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.78 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
890.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'06" | 00:26'04" |
| 5 | 05'49" | 00:31'53" |
| 6 | 07'11" | 00:39'04" |
| 6.4 | 06'57" | 00:41'46" |
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