4.0 km | 00:33:57 | 08:33/km日期: 2024-09-03 20:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'42" / 07'33" / 10'05" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'22") | 968 / 3968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.07 km 
Adidas Adizero Takumi Idomi s78371 累積 :
1361.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'33" | 00:15'15" |
| 3 | 10'05" | 00:25'20" |
| 4.0 | 08'53" | 00:33'57" |
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