6.4 km | 00:57:28 | 09:00/km日期: 2024-09-10 18:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.6
Pace: 08'38" / 08'21" / 09'13" / 08'41" / 10'30" / 08'39" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+00'40") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.07 km 
Adidas Adizero Takumi Idomi s78371 累積 :
1361.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'21" | 00:16'59" |
| 3 | 09'13" | 00:26'12" |
| 4 | 08'41" | 00:34'53" |
| 5 | 10'30" | 00:45'23" |
| 6 | 08'39" | 00:54'02" |
| 6.4 | 09'01" | 00:57'28" |
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