7.1 km | 00:49:03 | 06:55/km日期: 2024-09-05 07:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 13'38" / 06'32" / 05'53" / 06'40" / 07'16" / 07'16" / 07'09" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+05'59") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 06'32" | 00:20'10" |
| 3 | 05'53" | 00:26'03" |
| 4 | 06'40" | 00:32'43" |
| 5 | 07'16" | 00:39'59" |
| 6 | 07'16" | 00:47'15" |
| 7 | 07'09" | 00:54'24" |
| 7.1 | 11'46" | 00:55'26" |
留言 
展開計圈分析
