10.1 km | 00:57:43 | 05:41/km日期: 2024-09-04 19:33 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'08" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 07'01" / 05'24" / 05'08" / 04'38" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'10") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.46 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4801.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 05'28" | 00:24'06" |
| 5 | 05'23" | 00:29'29" |
| 6 | 05'23" | 00:34'52" |
| 7 | 07'01" | 00:41'53" |
| 8 | 05'24" | 00:47'17" |
| 9 | 05'08" | 00:52'25" |
| 10 | 04'38" | 00:57'03" |
| 10.1 | 04'45" | 00:57'44" |
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