6.4 km | 00:40:05 | 06:14/km日期: 2024-09-05 18:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'10" / 06'08" / 05'56" / 05'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 208 / 2208 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3208 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4208 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 454 / 4662 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 865 / 5527 |
| 8 | | 05'41" | 877 / 6405 |
| 9 | | 05'04" | 17 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'10" | 00:19'45" |
| 4 | 06'08" | 00:25'53" |
| 5 | 05'56" | 00:31'49" |
| 6 | 05'44" | 00:37'33" |
| 6.4 | 05'42" | 00:39'58" |
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